RECETA DE JENGIBRE PARA PERDER PESO » Fáciles y rápidas

Perder peso de forma natural en la actualidad es todo un reto, ya que son muchos los productos artificiales que podemos encontrar en el mercado, además que no son los más saludables, sin embargo, la receta de jengibre para perder peso, ofrecen buenos resultados sin efectos secundarios.

Los beneficios y usos del jengibre, son muy variados, y en esta oportunidad te estaremos trayendo todo lo relacionado con el jengibre como agente importante para la perdida de peso, de forma natural y rápida.

Receta de jengibre para perder peso » Fáciles y rápidas.

1. Jengibre con limón para perder peso

Como principal receta, debemos hablar de la maravillosa combinación de jengibre con limón, esta es realmente popular y es sencilla de preparar, para ello necesitarás:

  • 1 litro de agua
  • 2 limones
  • 4 cucharadas de jengibre rallado

Sencillamente, debes poner a hervir el litro de agua, una vez este hirviendo lo apagas y agregas los demás ingredientes, este litro puedes consumirlo en el día sin ningún problema, y estarás tomando una buena porción del agua sugerida diariamente.

2. Jengibre y canela

Si deseas poder aumentar tu metabolismo, la combinación de canela y jengibre será tu mejor aliada, puesto que puede llegar a acelerar el metabolismo más de un 15%, para esta receta necesitarás:

  • 1 litro de agua
  • 4 cucharadas de jengibre rallado
  • 4 ramas de canela

Al igual que la receta anterior, debes poner a hervir el litro de agua y cuando este hirviendo, agregas los demás ingredientes y los dejas reposar por unos 10 a 20 minutos.

Para esta receta, es bueno que tomes un vaso en ayunas, apenas te levantes no dejes que pase media hora para tomarte ese vaso, puesto que será lo primero que el cuerpo consuma en el día y tendrá un gran impacto en tu salud.

3. Jengibre con zanahoria

Son muchas las frutas, plantas y verduras que nos ofrece la naturaleza con excelentes propiedades, entre ellas está la zanahoria, y si la combinas con las propiedades del jengibre, tendrás el éxito garantizado, para hacer esta receta necesitas:

  • ½ cucharada de jengibre rallado
  • 1 naranja
  • 1 taza de agua caliente
  • 4 zanahorias

Debes ingresar todos los ingredientes en una licuadora, poner a licuar con el agua caliente y servir, con esta excelente receta, podrás disfrutar de una eliminación natural de peso y de grasa, además que la fibra que aporta la zanahoria es realmente buena.

Esta debes tomarla recién hecho, una vez al dia, algunas personas hacen uso de eso como cena, ya que es algo saludable y ayuda a eliminar la ansiedad que puede dar en horas de la noche.

4. Infusión de jengibre para perder peso

Esta es una de las más populares, y es el agua o infusión de de jengibre esta es realmente efectiva, y podrás tener todos y cada uno de los beneficios del jengibre de forma completa.

Para preparar esta infusión, necesitas tomar un litro de agua y ponerlo a hervir, por cada litro de agua debes agregar entre 3 a 4 rodajas de jengibre, picadas en menos de 1cm de ancho.

Si tienes jengibre en polvo el equivalente para 1L de agua son dos cuacharadas de jengibre, ahora bien, simplemente debes agregar esto cuando el agua este hirviendo y dejarlo reposar al menos uno 10 minutos.

Esta receta, no solo servirá para poder adelgazar, te ofrecerá beneficios como:

  1. Actuar como antiinflamatorio
  2. Aliviar el dolor causado por la artritis
  3. Combatir la acidez y gases intestinales
  4. Mejorar la respiración y aliviar síntomas de resfriado, tos y falta de aire
  5. Prevenir náuseas y vómitos
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