INFUSIÓN DE JENGIBRE » Recetas fácil para bajar de peso

La infusión de jengibre posee propiedades aromáticas y medicinales, es usada para tratar los síntomas menstruales, respiratorios o gastrointestinales, ayudando a mejorar las afecciones causadas por estas patologías. Para preparar una infusión de jengibre no se requiere de muchos ingredientes, además es muy sencilla de hacer y en poco tiempo esta lista, esta tendrá un agradable aroma y un sabor un poco picante.

Pasos para preparar una infusión de jengibre

  1. Cuando vas a para preparar una infusión de jengibre, debes lavar, pelar y cortar la raíz en rodajas, por cada taza de infusión necesitas unas dos rodajas de jengibre; esta preparación la puedes embotellar para cada vez que quieras disfrutar de esta infusión.
  2. Coloca al fuego una cacerola con agua para que se vaya calentando.
  3. Antes de que el agua comience a hervir, agrega las rodajas de jengibre y lo dejas hervir por pocos minutos, luego apagas el fuego; seguidamente dejas reposar la infusión por un tiempo aproximado entre unos 10 o 15 minutos, esto se hace para que el jengibre saque todo su jugo y utilices todas sus propiedades,
  4. Antes de tomarlo le retiras los pedazos de jengibre, la infusión la puedes tomar caliente o fría, le puedes agregar miel o limón para cambiarle un poco el sabor picoso.

La infusión también la puedes preparar con las diferentes presentaciones del  jengibre, ya sea en polvo o jengibre rallado, para ello debes colocar por cada taza de agua media cucharadita de jengibre en polvo y se siguen los mismos pasos.

Infusión de jengibre para la voz

Por lo general las cuerdas vocales presentan dificultades debido al sobresfuerzo que realizan en muchas ocasiones, y también por el uso del tabaco este afecta de forma directa la laringe, para tratar este padecimiento puedes usar la raíz de jengibre en una infusión o té.

Esta infusión es muy fácil de preparar solo debes hervir agua y colocar jengibre fresco, limón y miel, dejar hervir por 5 minutos, retiras del fuego y que repose, luego los tomas y te ayudará a calmar el malestar.

Infusión de jengibre para el resfriado

La infusión de jengibre es excelente para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe, también puedes usarla para mejorar la tos, la irritación de la garganta, la congestión nasal, la bronquitis y los problemas respiratorios.

Para preparar la infusión puedes rallar o cortar en láminas muy finas un pedazo pequeño de aproximadamente un gramo de jengibre, lo colocas en una taza y le agregas agua hirviendo lo tapas luego cuelas y lo dejas reposar por unos 5 minutos.

Al jengibre puedes colocarle canela, miel, azúcar o unas gotas de limón, esto para cambiarle el sabor un poco picante. Para esta preparación debes lavar muy bien antes de usar la raíz de jengibre.

Infusión para bajar peso

Debido a que el jengibre contiene antioxidantes, que ayudan en la eliminación de lahbuhb hs toxinas, lo cual mejora la función del organismo que permite quemar una mayor cantidad de grasa, es recomendable preparar una infusión de la siguiente manera:

  1. Colocas a calentar 200 ml de agua, cuando comience a hervir le añades 30 gramos de jengibre finamente cortado en láminas.
  2. Lo dejas hervir por aproximadamente 20 minutos, pasado este tiempo le apagas el fuego y lo dejas reposar por 10 minutos pasado este tiempo lo cuelas para eliminar los rastros del jengibre.
  3. Antes de tomarlo le puedes agregar el zumo de medio limón, lo remueves para mezclar muy bien y le colocas una cucharadita de miel.
  4. Para que tenga el efecto debes tomar dos tazas de infusión de jengibre diarias, luego de las dos comida principales por 15 días, descansas una semana y vuelves a empezar.
1 Estrella2 Estrellas3 Estrellas4 Estrellas5 Estrellas (1 votos, promedio: 5,00 de 5)
Cargando...