¿CÓMO APROVECHAR EL JENGIBRE CADA DÍA? » Salud

Para aprovechar el jengibre en el día a día, debes hacerlo en distintas preparaciones, que pueden ser cosméticas, culinarias o medicinales. El uso lo puede hacer en polvo, en platillos dulces o salados, en bebidas, o como una loción corporal.

El jengibre es un producto natural con una gran cantidad de beneficios para la salud, los cuales son aportados de diferentes maneras.

Tiene nutrientes y vitaminas que ayudan a tener una buena salud.

Usos del jengibre en el día a día

Para combatir la celulitis usa jengibre en el día a día

El jengibre lo puedes usar a diario para combatir la celulitis, solo debes agregar un poco de raíz molida a la loción exfoliante que usas a diario. Cuando la aplicas, puedes notar que el jengibre calienta tu piel, con ello se reducen las inflamaciones y mejoras la circulación.

También puedes preparar la crema con una taza de sal marina, le agregas una cucharada de jengibre rallado o en polvo, esta preparación la añades a la crema corporal, es preferible que la crema sea neutra o que tenga poca fragancia.

La preparación la aplica de forma directa en las zonas donde tienes celulitis, esto te ayudará a reducirla, pero para ello debes ser constante.

Con el uso del jengibre en el día a día puedes mejorar la digestión y eliminar las náuseas

Muy bueno para mejorar la salud gastrointestinal, para ello debes masticar un poco de jengibre o beberlo en una infusión, que ayudara a mejorar el tránsito intestinal, el malestar estomacal y a combatir las náuseas.

El jengibre fortalece y ayuda al crecimiento de las uñas

Para ello solo debes colocar una máscara de jengibre en tus uñas. Para elaborarla solo debes mezclar 2 cucharadas de aceite de aguacate, 2 cucharadas de manteca de karité, 1 gota de aceite esencial de pachulí, 3 gotas de aceite de limón y 4 gotas de aceite de jengibre.

Esta mezcla la colocas en las uñas con un suave masaje, luego lavas bien las uñas, y en poco tiempo tus uñas habrán crecido y serán más fuertes.

El uso de jengibre fortalece tu sistema inmunológico

El jengibre es un producto natural que aumenta las defensas del organismo con la finalidad de prevenir enfermedades, porque tiene un alto contenido de ácido ascórbico, calcio, zinc, vitamina D y vitamina A.

Para esto es recomendable añadir una cucharadita de jengibre rallado a un té verde o negro, junto con 250 ml de agua.

El jengibre estimula el cerebro

Por ser un rico en antioxidantes el jengibre estimula el cerebro, para ello es recomendable que incluyas la raíz en tu dieta diaria, porque con ello puedes estimular la memoria, disminuye el riesgo de padecer Alzheimer, Parkinson, entre otras enfermedades neurodegenerativas.

Para combatir los signos de la edad puedes usar jengibre

Tiene un gran contenido de antioxidantes que mejoran el aspecto de la piel, que ayudan a disminuir los signos del envejecimiento, ello lo hace combatiendo el efecto de los radicales libres y estimulando la renovación de las células.

El jengibre tiene propiedades afrodisíacas

El jengibre estimula la circulación sanguínea, lo que ayuda a la excitación de los genitales masculino y femenino.

Para una piel radiante usalo a diario

Como ayuda en el envejecimiento y rejuvenece las células del cuerpo, también te ayuda a mantener la piel fresca, tonificada y radianteEn estos casos es recomendable aplicar una mascarilla elaborada con jengibre en polvo, miel y limón, la aplicas durante un tiempo máximo de 30 minutos.

Pasado ese tiempo enjuagas con abundante agua templada y a los pocos días de su uso podrás comenzar a observar los resultados.

Para deshacerse del acné lo mejor es el jengibre

Por los efectos regenerativos del jengibre ayuda a la desaparición de las marcas que deja el acné, para ello debes aplicar a diario una mascarilla elaborada con jengibre y vinagre de manzana.

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